食物经过胃肠道消化吸收，剩下残渣，经过24-48小时能排出体外。如果排便间隔时间过长，大便中的水分被肠道过分吸收，大便坚硬难以排出就叫便秘。
二、婴幼儿为什么容易便秘呢？
这个原因有很多，主要是①饮食结构不平衡，缺少膳食纤维等；②肠道有益菌减少，肠道平衡破坏；③喝水较少；④宝宝情绪异样，比如愤怒，紧张，焦虑，压抑，疲惫等，造成肠道蠕动频率减缓，运动方式改变，甚至影响对便意的感受能力，粪便的排泄就会变慢等；⑤宝宝没有养成及时排便的习惯。
三、便秘的危害有哪些呢？
1、影响食欲：俗话说“能拉能吃” ，其实指的就是我们只有排泄了，胃肠道才会空，才会传递大脑有饥饿感，进而才想吃东西，反之，就会导致食欲下降。
2、影响身高、体重、智力：人体从出生就是一个由排泄—摄入---排泄---摄入的循环过程。作为营养师我们都知道，在这个过程中我们把食物中的有用营养素留下来供给机体正常生长、维持正常生命。而对于婴幼儿摄入足够的营养素才能长身高、长体重、长大脑。所以说，婴幼儿便秘直接影响身高、体重、智力的发育。
3、影响免疫力：大便里面主要是体内不需要的物质，包括大量的毒素，而毒素在体内储存时间过长就会侵害免疫系统，进而降低宝宝的免疫力。
4、造成肛裂：妈妈肯定知道，当宝宝的大便很干时，偶尔会伴随着鲜红的血液，这其实是由于干硬的大便撑破宝宝娇嫩的肛门所致。
婴幼儿常见便秘的具体原因及解决方案：
1、婴幼儿肠道的菌群数量较低，消化功能未发育完善，导致消化食物的能力比较低，建议适当添加益生菌吗，提升肠道有益菌含量，促进肠道健康和及时排便。
2、因为奶粉是高营养的食物，含有的蛋白质和脂肪消化程度有别。对于长期便秘的宝宝，可以选蛋白质和脂肪更易消化的奶粉，蛋白质方面比如纯羊乳蛋白，水解蛋白等，脂肪方面比如OPO结构脂、脱脂、全植物油等。
3、当婴幼儿已经添加辅食了，我们建议多添加蔬菜、水果等容易消化的食物，同时在添加固体食物时，一定要做到及时补充水分。
4、对于活动量比较小的宝宝，可以适当额外补充膳食纤维，来促进肠蠕动，进而改善便秘的困惑。
5、宝宝天生肠道蠕动缓慢且不规律，宝妈可以每天坚持睡觉前在宝宝的肚脐周围，按顺时针方向轻轻推揉。
6、宝宝未养成良好的排便习惯。一般3个月以上的宝宝便可开始训练把屎把尿。每天清晨起床后，由成人两手扶持3分钟左右，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。
便秘，看似普遍，也不会直接想象到孩子的健康问题，不过对于宝妈来说，都不容忽视。因为孩子还小，改善起来比较快，而且孩子小时候的肠胃功能很大程度会影响一生，所以为了孩子更健康，宝妈一定要重视便秘。
